甚麼是ADHD?

ADHD，全名為注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder），是一種常見的神經發展障礙，它的特性是難以專注、過度活躍以及衝動行為，也依照其特性分成3種類型。我們往往將他視為麻煩製造者，我們的學生時代基本上都會遇到這種同學。這種在課堂吵鬧、欺負同學、不受控制的孩子。而年紀尚小的孩子們，無法理解這種同學為麼如此特別、奇怪，只會覺得這種同學很討厭，進而產生了霸凌。不只是孩子們，可能大人也無法理解，然而，這些孩子其實並不是故意要惹麻煩，他們只是因為自身的神經特質而難以控制行為。

ADHD迷思

關於注意力缺陷過動症（ADHD），在台灣存在許多常見的誤解和迷思。以下是一些常見的 ADHD 迷思以及相應的事實澄清：

迷思一：ADHD 是一種兒童疾病，只會影響孩子

事實：雖然 ADHD 通常在兒童時期被診斷出來，但它是一種終身的神經發展障礙。許多 ADHD 患者在成年後仍然面臨症狀，儘管表現形式可能不同。

迷思二：ADHD 是由於不良的教養或缺乏紀律造成的

事實：ADHD 的確切病因尚未完全明瞭，但研究表明，遺傳因素在 ADHD 的發展中起著重要作用。這是一種生物學上的狀況，而不是由教養方式或紀律缺乏引起的。

迷思三：所有 ADHD 患者都是過動的

事實：ADHD 的表現形式多種多樣，並不僅僅是過動。ADHD 分為三種類型：以注意力不集中為主型、以過動/衝動為主型以及混合型。許多 ADHD 患者主要表現為注意力不集中而非過動。

迷思四：ADHD 患者無法專注於任何事情

事實：ADHD 患者有時可以高度專注於某些他們感興趣的事情，這被稱為“過度專注”。問題在於他們難以調節和維持注意力，尤其是在他們不感興趣的活動上。

迷思五：藥物治療可以治癒 ADHD

事實：目前尚無治癒 ADHD 的方法，但藥物治療可以幫助管理症狀，提高生活質量。行為療法和生活方式改變也能夠起到輔助作用。

除掉汙名化，ADHD的獨特優勢與天賦

任何事物都是一體兩面的，就像上述所描述的迷思四，ADHD 患者其實在某些狀況下可以比一般人還專注。因此，只要運用得當，找到自己喜歡的事物，ADHD 便是一種獨特的優勢與特質。例如：達文西、愛因斯坦、牛頓等，這些偉大的天才可能也有 ADHD 的特質。他們並不是不喜歡做自己討厭的事情，而是能在自己有興趣的事物上保持高度專注，從而取得非凡的成就。

ADHD 患者的專注力優勢

ADHD 患者在處理他們熱愛的工作時，常常能進入一種“過度專注”的狀態，這種狀態下，他們可以長時間全神貫注，無視外界干擾。這使得他們在感興趣的領域中能夠迅速積累知識和經驗，達到極高的專業水平。這種能力在創意、研究和技術領域特別突出。

創新與創造力的泉源

ADHD 患者的創造力和想像力常常讓人驚豔。他們思維跳躍，能夠從不同角度看待問題，提出創新的想法和解決方案。這種特質在藝術、設計、科研以及需要新思維的領域中特別有價值。許多成功的企業家、藝術家和科學家都受益於他們的 ADHD 特質，將其轉化為成功的動力。

高能量帶來的工作效率

ADHD 患者的高能量和熱情使他們在某些工作環境中脫穎而出。他們能夠在高壓環境中保持動力，迅速適應變化並迎接挑戰。他們的積極性和熱情能夠帶動團隊，創造積極的工作氛圍。

游泳界的Goat!患有ADHD的菲爾普斯

邁克爾·菲爾普斯是歷史上最偉大的奧運游泳運動員之一，擁有23枚奧運金牌，成為歷史上獲得最多金牌的選手。然而，在他小時候，菲爾普斯被診斷出患有ADHD。他在學校裡難以集中注意力，老師們認為他很難成為一個成功的人。菲爾普斯的母親決定讓他參加游泳訓練，以幫助他消耗過多的精力並學會集中注意力。

出護意料的是，游泳不僅讓他找到了自己的熱愛，還讓他成為了一個世界級的運動員。在水中，他發現自己能夠更加專注、放鬆，並且對游泳充滿了熱情。在教練的指導下，他開始在泳池中展現出非凡的天賦和毅力，最終成為世界級的游泳冠軍。

菲爾普斯的故事展示了ADHD患者如何通過發掘自己的興趣和天賦來取得成功。他的經歷激勵了無數人，也改變了許多人對ADHD的看法，讓更多的人看到這種神經發展障礙背後的潛力和優勢。觀看更多菲爾普斯的故事:點擊連結

 

ADHD 雖然帶來了一些挑戰，但同時也賦予了患者許多獨特的優勢和天賦。因此，如果你的孩子或身邊的人患有ADHD，請不要再用惡意的眼光或言語刺激他們。理解並重視這些優勢，不僅有助於改變社會對 ADHD 的負面看法，還能幫助 ADHD 患者更好地發揮潛力，在生活和職場中取得成功。也能通過使用像重力毯這樣的輔助工具，ADHD 患者可以進一步改善他們的生活質量，看到 ADHD 患者身上的優點，與他們一起共創美好未來。

 

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